Le Shiatsu est une pratique d’origine japonaise, composé de deux syllabes:
Le mot Shiatsu n’apparaît qu’au début du XXème siècle, sa forme thérapeutique est reconnue au Japon depuis les années 50.
La théorie fondamentale du Shiatsu est issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) et les pressions / relâchements propres à cette pratique en font une thérapie très efficace.
Le Shiatsu consiste donc à presser et relâcher les points d’acupuncture avec les pouces, les paumes de main et les coudes. Ces points sont situés sur les méridiens; trajets de circulation de l’énergie qui parcourent l’ensemble du corps humain. Les points d’acupuncture et les méridiens sont reliés aux organes et viscères et en sont l’expression à la surface de la peau.
D’où l’importance du toucher du praticien!
Ses doigts vont servir à envoyer des informations, mais aussi à recevoir des réponses en retour.
Les pressions / relâchements vont alors servir à faire circuler correctement l’énergie et à rétablir l’équilibre.
Aujourd’hui, nous sommes de plus en plus confrontés au bruit, pollution atmosphérique stress etc…contre lesquels notre corps doit lutter.
Si notre système de défense n’est pas assez fort pour lutter contre ces agressions extérieures, alors vont apparaître blocages et dysfonctionnement dans notre organisme et les symptômes tels que: bourdonnements d’oreilles, douleurs, problèmes de peau, etc…. vont se manifester.
C’est là qu’intervient le Shiatsu !
Par son action de détente, il va stimuler les défenses naturelles de l’organisme et faire lâcher les tensions créées.
L’idéal est de pratiquer les séances de Shiatsu de manière préventive: avant une période de surmenage, aux premiers symptômes de maladies, aux intersaisons, mais aussi pour traiter différents troubles fonctionnels.
LES BIENFAITS DU SHIATSU:
Le Shiatsu permet donc d’équilibrer et d’harmoniser le système nerveux autonome, donc d’améliorer la plupart des troubles fonctionnels.
Les effets au niveau physique :
- Renforce le système de défense immunitaire
- Améliore le transit intestinal et traite les troubles digestifs ( constipation chronique, brûlures d’estomac…)
- Stimule les reins
- Régule le rythme cardiaque et la circulation sanguine
- Favorise la respiration
- Favorise l’alignement vertébral
- Soulage les douleurs du dos
- Améliore les troubles gynécologiques (cycles irréguliers, douleurs…..)
- Accroît la souplesse corporelle et améliore la mobilité des articulations
- Soulage les douleurs rhumatologiques (tendinite,arthrose…)
- Détend les muscles
Les effets au niveau psychique :
- Réduit les troubles du sommeil (cauchemars, insomnies…..)
- Traite l’anxiété, angoisse, dépression, addictions….
- Procure un bien-être intérieur
- Facilite l’adaptation à l’environnement
Le rôle du praticien Shiatsu ne se limite pas au simple travail du corps, il doit également aider son client en lui donnant des conseils de vie afin de compléter son action thérapeutique.
